Onsdagen den 18 februari drar vi igång igen!!
Välkommen till Vinyasa Yoga i vår med Ebba Sofiadotter, certifierad yogalärare med över nio års erfarenhet av yoga & meditation.
Vinyasa yoga är en dynamisk form av yoga där andning och rörelse förenas och sekvenser av asanas (yogapositioner) sammanlänkas för att skapa ett kontinuerligt flöde.
Klassen håller ett högt tempo,vilket bygger en stark kropp, förbättrar kroppsmedvetenhet, blodcirkulation och ger ett lugnare sinne.
Under klassen läggs lika stort fokus på styrka & flexibilitet som på närvaro. Varje klass har ett tema och vi lär oss att meditera.
Alla är välkomna, oavsett nivå och/eller fysik!
TID: Onsdagar kl 18.00 – 19.30. Start 18 februari, drop-in möjligt hela terminen.
PLATS: Bygdegården i Uddebo, Långgatan 28, Uddebo.
PRIS: 1 gång 100 kr, 5-klipp 450 kr, 8-klipp 650 kr. OBS: Samtliga klippkort är terminsbundna.
Namaste!